Sich selbst wertschätzen
Wie denkt man eigentlich über sich ?
Als ich ein Kind war, brachte man mir bei, abends vor dem Schlafengehen, alle meine Sünden vor Gott zu bekennen und um Vergebung zu bitten. Nun ja, ich christlichen Kreisen ist es normal, um Vergebung für seine Fehler zu bitten. Soweit erst einmal gar nicht so tragisch. Ein negativer Nebeneffekt jedoch ergab sich aus dem Umstand, dass ich von klein auf, mich abends mit meinen Fehlern und meinen Defiziten beschäftigte. Diese defizitäre Beschäftigung mit sich selbst hielt sich sehr lange. Ich glaube, dass es ziemlich menschlich ist, sich selbst häufig von einem negativen Standpunkt zu reflektieren. Man denkt über sich nach, indem man über seine Fehler nachdenkt.
Sich selbst zu wertschätzen, heißt für mich in diesem Kontext, sich mehr mit seinen Stärken zu beschäftigen. Eine Möglichkeit dabei ist, sich jeweils abends und morgens kurz mit seinen Erfolgen, seinen positiven Ressourcen, den schönen Seiten des eigenen Charakters und mit den schönen Begegnungen und Erlebnissen zu beschäftigen. Der Effekt, welcher daraus entsteht ist zunächst mal, dass man gutgelaunt einschläft und morgens gutgelaunt in den Tag startet. Der langfristige Effekt ist ein positives Bild über sich selbst,…
Mensch Josha – hast du schon vergessen? Du hast mit Löwen gekämpft und warst siegreich! Okay das hat tiefe Wunden mit sich gebracht, das weiß ich und hab ich gesehen. Manche dieser Wunden mögen noch immer offen sein. Aber du bist ein siegreicher Held. Auch
wenn es dir manche anders einreden woll(t)en.
Segen und Frieden, Sir!